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Top4Running Blog
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5. 3. 2023 • 2 minutos lendo
Novo lançamento: Puma ForeverRun Nitro

Tudo o que precisa de saber sobre o novo lançamento das sapatilhas: As Puma ForeverRun Nitro!
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23. 2. 2023 • 2 minutos lendo
adidas Ultraboost Light - Novo lançamento

Adidas está a lançar a versão mais leve de sempre dos Ultraboost, concebida para o amortecimento, conforto e capacidade…
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7. 2. 2023 • 1 minutos lendo
New Balance - the TRACK & the Sports Research Lab

A New Balance convidou-nos a visitar as novíssimas instalações interiores "A TRACK na New Balance", aprendemos coisas…
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1. 2. 2023 • 1 minutos lendo
Novo Lançamento: Nike ZoomX Invincible 3

Sente para crer. Tudo o que precisas de saber sobre o novo lançamento de sapatos da Nike no dia 2 de Fevereiro.
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26. 1. 2023 • 2 minutos lendo
Análise pessoal: New Balance PWR-X Sprint-Spike

New Balance lançou um novo espigão de Sprint e eu posso testar previamente o espigão unissexo NB PWR-X para ti!
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23. 1. 2023 • 1 minutos lendo
Novo lançamento: NB FuelCell Supercomp Elite v3

Criadas para o Dia da Corrida. Apresentação das NB Fuelcell Supercomp Elite v3.
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17. 1. 2023 • 2 minutos lendo
Mizuno Wave Rebellion Pro: As Novas Rainhas das Super Sapatilhas

Há umas novas sapatilhas de corrida na família Mizuno. Obtenha aqui todos os factos importantes antes do seu lançamento…
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13. 1. 2023 • 7 minutos lendo
TOP4TRAINING: Como correr 5k? Plano de treino e dicas.

5 quilómetros. A distância mágica. Um principiante quer corrê-la pela primeira vez continuamente, e um corredor…
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9. 1. 2023 • 2 minutos lendo
Novo lançamento: ASICS Gel-Nimbus 25

As ASICS Gel-Nimbus foram completamente redesenhadas uma vez e estão disponíveis a partir de 1 de Fevereiro na loja…
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9. 1. 2023 • 5 minutos lendo
Teste ASICS GEL Nimbus 25

Com as novas GEL Nimbus 25, a ASICS atreve-se a fazer uma grande mudança no seu bestseller de longa data para corridas…
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2. 1. 2023 • 5 minutos lendo
Sapatilhas de corrida adequadas para a passadeira

Que sapatilhas usar na passadeira e quais são os benefícios de correr na passadeira? Inspire-se no Top4Running e…
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30. 12. 2022 • 6 minutos lendo
Teste Cooper: Testa a tua condição física em 12 minutos

O teste Cooper é um método disponível para testar a tua condição física. O quão longe consegues correr em 12 minutos e…
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30. 12. 2022 • 6 minutos lendo
Valor VO2max: O que é, como encontrá-lo e aumentá-lo?

VO2max. Um valor que diz muito sobre a tua aptidão física e condição física geral. Um detalhe importante não só para os…
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21. 12. 2022 • 4 minutos lendo
A história do meu Campeonato Europeu - por Yassin Bouih

Um revezamento dourado que ficará no meu coração. Desde os treinos nas vinhas até à emoção de cantar pela primeira vez…
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20. 12. 2022 • 3 minutos lendo
Estás a correr com as sapatilhas adequadas ?

Ajudamos-te a escolher o melhor calçado em alguns passos. Experimenta o nosso Shoe Finder.

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12. 12. 2022 • 2 minutos lendo
Recap da Maratona de Valência 2022

No dia 4 de Dezembro, desfrutámos novamente de um fantástico fim-de-semana de corrida com os nossos embaixadores. A…
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12. 12. 2022 • 4 minutos lendo
Melhores presentes de Natal para corredores

O Natal está mesmo ao virar da esquina e queremos de te dar ideias para os melhores presentes de Natal para corredores.…
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9. 12. 2022 • 7 minutos lendo
Sapatilhas adequadas para correr na neve, gelo e estradas geladas

Correr ao ar livre em estradas geladas com sapatos de estrada não é a melhor ideia. Não arriscar uma queda ou…
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8. 12. 2022 • 2 minutos lendo
ASICS Superblast - Avaliação de Embaixador

Corre a outro nível com as novas ASICS Superbalst. O nosso embaixador Leon fala sobre o mais recente calçado de corrida…
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2. 12. 2022 • 8 minutos lendo
Sapatilhas de corrida para a cidade que funcionam em asfalto, betão e pavimento

Escolher os sapatos de corrida certos para correr na cidade pode ser um desafio. Aconselhar-lhe-emos sobre o que deve…
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28. 11. 2022 • 5 minutos lendo
TRÓIA-SAGRES NON STOP RUNNING 200KM

O nosso embaixar Bruno Maia vai provar que os impossíveis não existem ao correr 200km Non-Stop entre Tróia e Sagres no…
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24. 11. 2022 • 3 minutos lendo
Novo Lançamento: ASICS Superblast

Super leves com ainda mais amortecimento e retorno energético: As ASICS Superblast estão aqui!
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23. 11. 2022 • 6 minutos lendo
Sapatos de corrida adequados para terrenos lamacentos

O mau tempo não existe, apenas um corredor com o calçado errado! Que sapatilhas de corrida de lama escolher e que…
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15. 11. 2022 • 5 minutos lendo
Sapatos de corrida adequados para caminhos florestais

As sapatilhas de corrida para a floresta devem ter várias características básicas para uma corrida segura e eficiente.
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10. 11. 2022 • 5 minutos lendo
Sapatilhas de corrida adequadas para estrada e trilhos

Corre na cidade e em caminhos florestais? Temos dicas para si sobre sapatilhas de corrida que são adequadas para…
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27. 10. 2022 • 1 minutos lendo
Berlin Marathon - Top4Running Recap do fim-de-semana

Que fim-de-semana na Maratona de Berlim 2022! O Eliud Kipchoge disse e fez, ao quebrar novamente o seu próprio recorde…
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11. 10. 2022 • 1 minutos lendo
Os Ingebrigtsens - De perto e completamente em privado

Jakob e Henrik Ingebrigtsen a pronunciar algumas difíceis palavras alemãs e a adivinhar o seu significado. De…
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10. 10. 2022 • 1 minutos lendo
New Balance - Testar, Correr, Experienciar Campeonatos Europeus com a nossa família Top4Running.

2 dias em Munique com a New Balance, diversão a testar as melhores sapatilhas de corrida e de treino da New Balance,…
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20. 9. 2022 • 1 minutos lendo
Adidas x Tinman Elite - Entrevista com Sam Parsons

"Tivemos a possibilidade de falar com o chefe de design da Tinman Elite Team de Boulder, Colorado - Sam Parsons. O Sam…
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15. 9. 2022 • 9 minutos lendo
TOP4TRAINING: Plano de treino e dicas sobre como correr 10k.

Os 10k são um objectivo de corrida popular. Nem curto nem longo, por isso é adequado para todos os corredores. Lê as…
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27. 8. 2022 • 1 minutos lendo
LG Olympia Dortmund - Mohamed Mohumed apresenta a coleção para clubes da Puma

"O novo vestuário para clubes da Puma para um dos clubes desportivos de maior sucesso na Alemanha será apresentado pelo…
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11. 8. 2022 • 1 minutos lendo
OAC - On Athletics Club Training Camp in St. Moritz.

Bem-vindo à Casa OAC Europa! Aqui em St. Moritz a uma altitude de 1800m, nas imediações da pista, existe um apartamento…
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21. 6. 2022 • 1 minutos lendo
Asics - Austrian Women's Run

Na Top4 running, vivemos o nosso primeiro ano como parceiros desta incrível corrida - e até com uma atleta Top4Running…
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20. 6. 2022 • 3 minutos lendo
Novidade: Adizero Adios Pro 3

Adizero Adios Pro 3 - As mais recentes e mais rápidas sapatilhas de competição da adidas para longas distâncias desde a…
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15. 6. 2022 • 1 minutos lendo
Air Zoom Alphafly NEXT%2

"As sapatilhas mais rápidas no que diz respeito a recordes pessoais em maratonas ou corridas de estrada foram…
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15. 6. 2022 • 3 minutos lendo
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2

As sapatilhas mais rápidas da Nike, as sapatilhas em que Eliud Kipchoge quebrou sensacionalmente a marca de 2 horas na…