A semana mais emocionante do mundo do atletismo está a chegar e nós vamos torná-la ainda melhor! Juntamente com a Nike,…
Cadência de corrida, ou frequência de passos. Uma métrica que indica o número de passos por minuto e que afecta a…
Uma distensão ou rotura muscular é um pesadelo para qualquer corredor. Quais são as causas mais comuns de lesões…
Onde é que tu corres ?
Qual é o teu género ?
Qual é a tua experiência ?
Que tipo de corredor és ?
Em que tipo de terreno queres correr ?
Feito, encontrámos o teu calçado
Tipo de pitões ?
Distância ?
Modalidade?
Qual é a tua marcha ?