Sapatilhas de corrida adequadas para a passadeira

Pode ouvir-se dizer que correr numa passadeira é aborrecido. Mas isso é errado! Pode fazer corridas fáceis, corridas longas, pequenos sprints, intervalos entre colinas, caminhadas, e muito mais. Depende de si o tipo de corrida que está a planear. Além disso, as condições são muito mais fáceis do que correr ao ar livre - sem mudanças de superfície, sem peões e não tem de se preocupar com o facto e estar nublado ou amargamente quente lá fora, por isso não há necessidade de se preocupar em escolher roupas de corridasazonais. Basta correr! Tudo o que precisa é de sapatilhas de corrida.

Como escolher sapatilhas de corrida de passadeira?

As sapatilhas certas são a base para uma corrida saudável e agradável. E isto também é verdade quando se corre numa passadeira, mesmo que possa não parecer assim à primeira. Um grande papel é desempenhado por ela:

• Sola - A superfície da passadeira é plana e previsível, pelo que uma sola de borracha de qualidade com um ligeiro padrão lhe dará grande tracção. Sapatilhas com um padrão agressivo ou pitões são indesejáveis para a corrida da passadeira.
• Nível de amortecimento - Mesmo que uma passadeira seja mais macia que betão ou asfalto, os sapatos devem ter camadas de amortecimento para reduzir o impacto e o stress excessivo nas articulações, ligamentos e tendões. O amortecimento é especialmente importante para pessoas com excesso de peso.
• Parte superior respirável - As passadeiras são frequentemente colocadas dentro de um ginásio ou edifício onde a circulação de ar não é tão grande como quando se corre ao ar livre. Uma parte superior em malha leve dá-lhe um clima óptimo no interior do sapato, mesmo durante o treino intenso.

E o que significa tudo isto? Que o seu melhor amigo para a correr na passadeira será Sapatilhas de estrada. Temos 5 dicas sobre quais as sapatilhas a usar na passadeira!

1) Nike Pegasus

O cavalo de trabalho com asas da Nike é muito popular e nós compreendemos perfeitamente. Existe uma versão para estrada e também uma versão para trilhos. Para treinos na passadeira, escolha uma versão de estrada como as Pegasus 39. É um sapato flexível e extremamente confortável, e você vai utilizá-lo também para outras actividades de ginásio. A tecnologiaNike React proporciona um grande amortecimento e combinado com a unidade Zoom Air no antepé e no calcanhar, assegura um passo enérgico. Tempo para descolar - mesmo na passadeira!

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2) adidas Ultraboost

Quer você seja um atleta principiante ou um experiente com as adidas Ultraboost 22 desfrutara da passadeira corridas fáceis, corridas de recuperação, corridas longas, e também a pé. A solaBOOST trata do retorno da energia e o sistemaLinear Energy Push acrescenta mais dinamismo ao seu movimento. A parte superior adidas Primeknit tem uma camada de espuma à volta do calcanhar para ajudar a evitar bolhas. Tenha em atenção que os modelos adidas têm um modelo de construção mais estreito, que pode não lhe convir se tiver uma forma de pé mais larga.

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3) Asics Superblast

Mesmo as passadeiras têm de ser variáveis - às vezes treino de resistência longa, outro dia sprints rápidos. Tire o máximo partido de cada treino com as Asics Superblast - um amigo funcional para todos os tipos de treino. Um novo membro da família the BLAST  ostenta duas tecnologias na entressola - FF BLAST™ PLUS e FF BLAST™ TURBO. Estes amortecem o impacto e proporcionam uma resposta reactiva ao ricochete. A durabilidade AHARPLUS™ A sola exterior é inspirada em trampolins para uma melhor transição do impacto para o ressalto. Um sapato versátil que irá levar o seu desempenho na passadeira para o nível seguinte!

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4) On Cloud X

Nos modelos têm uma plataforma mais ampla que proporciona ainda melhor estabilidade, apoio e segurança. são adequados para atletas com pés mais largos e para aqueles que preferem mais espaço na zona do dedo do pé. A terceira série, os On Cloud X 3, é ideal para qualquer actividade - de (passadeira) corrida e treinos de ginástica até HIIT ou saltar a corda. Oferece grande amortecimento, óptima tracção, e explosividade em cada passo. Desfrute de correr na passadeira como numa nuvem!

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5) Nike Zoom Fly

Pretende correr principalmente corridas de tempo, sprints, e intervalos na passadeira? Então use as sapatilhas Nike Zoom Fly, especificamente as Nike Air Zoom Rival Fly 3. A espuma suave React combinada com a unidade Zoom Air dar-lhe-á uma sensação ágil e confortável a alta velocidade. Empurre os seus limites, quer esteja  a correr na estrada ou na passadeira!

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